Jornal de knealuu, 22 jan 21

something is working
95,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2202 kcal Gord: 56,20g | Prot: 77,27g | Carbs: 296,69g.   Café da Manhã: Nestle Fitness, Alpro Coconut Original, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Oranges , Co-Op White Rustic Bread Rolls, Cooked Lentils. Jantar: White Table Wine , Sharwood's Chicken Korma with Rice. Lanches/Outros: Bananas . mais...
Perdendo 2,0 kg por Semana

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Comentários 
That's brilliant well done what have you done to lose that as l would like to do the same please. We'll done again.  
22 jan 21 por membro: twinkle.toes
thanks. I've cut down on sugary foods and have been disciplined with portion size and logging everything l eat 
24 jan 21 por membro: knealuu
That's brilliant will power. We'll done!  
24 jan 21 por membro: twinkle.toes

     
 

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