Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 53,88g | Prot: 70,20g | Carbs: 141,50g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Руккола, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Оливковое Масло (Первого Отжима), Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Штурвал Кальмар Натуральный. Almoço: Комбуча. Jantar: Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Кумкват, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkdrim
|