Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2875 kcal
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Gord: 96,23g | Prot: 224,60g | Carbs: 285,86g.
Café da Manhã: Bananas, ΔΕΛΤΑ (advance) Milk 80% Reduced Lactcose, Oats. Almoço: Carrefour Στραγγιστό γιαούρτι 2%, Basmati Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Carrefour Ψωμί Σίτου-Σικάλεως, Turkey, Feta Cheese, Feta Cheese, Turkey, Γαλαξίας Edam σε φέτες, Carrefour Ψωμί Σίτου-Σικάλεως, Broccoli, Bananas, Egg White, Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Carrefour Ψωμί Σίτου-Σικάλεως, Γαλαξίας Edam σε φέτες. Lanches/Outros: Walnuts. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de astone42
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