Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 85,37g | Carbs: 124,24g.
Café da Manhã: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Ветчина из Курицы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Брокколи на Пару, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Курица в сметане, Гороховое Пюре. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Егорлык Молоко Рикотта, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margarinchic12
|