ちょっとサボりすぎてなに書くかわからなくなってきた とりあえず体重は落ちてきたけど筋肉も無くなってきてそうだし筋トレしっかりしないと
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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