Jornal de Uelton Gomes, 18 jan 21

Dia 1

1216 kcal Gord: 62,77g | Prot: 104,79g | Carbs: 53,26g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café (Infusão). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Milho, Acém Cozido. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Contra-filé, Ovo Frito, Cenouras, Alface de Folha Verde. mais...
2746 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

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