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1510 kcal
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Gord: 64,91g | Prot: 32,57g | Carbs: 203,33g.
Café da Manhã: Good & Gather French Vanilla Almond Granola, Noosa Lemon Yoghurt (8 oz). Almoço: Acai Bowl. Jantar: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Boar's Head White American Cheese, Sara Lee Butter Bread. Lanches/Outros: Simple Truth Organic Coconut Water, Terry's White Chocolate Orange, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Cardio - 5 minutos, Musculação - 11 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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