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3177 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 122,52g | Carbs: 451,55g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, パスコ 超熟ロール. Almoço: 卵焼き, マルちゃん しょうゆ味ラーメン, ご飯, 明太子. Jantar: ゆで卵, ブロッコリ, 雪印乳業 とろけるスライス, 調理したカボチャ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Lanches/Outros: 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, 森永製菓 ポテロング, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, グリコ プリッツ サラダ, 森永製菓 ウイダーinプロテイン. mais...
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