Uma conquista pra mim! 🎉🎊🎉🎊🎉🎊
14 jan 21 por membro: Lili_Wasinski
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Faz tempo q vc faz jejum?? Seu cabelo tá ok ? Pergunto pq ano passado estava fazendo e meu cabelo começou a cair e parei... Mas queria fazer de novo. Vamos nos livrar de uma vz desses três dígitos hein !! Esse ano vai 🙌🙌🙌😘
15 jan 21 por membro: @Letici@
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Quase cheguei a isso ontem, comecei a ficar chata e fui comer kkkkkkk 😂
15 jan 21 por membro: jan4ina_
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15 jan 21 por membro: shopp0
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parabéns.. eu so consigo fazer 24hs 2x na semana. se eu fizrr todo dia eu fico estressada. kkkkkkkkk
15 jan 21 por membro: Natanny_Franca
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oi, parabéns! qual aplicativo vc usa?
15 jan 21 por membro: diolia
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Diolia, tem um aplicativo que chama rastreador em jejum, ele é vermelho e tem um garfo no ícone do app. 😘
15 jan 21 por membro: Ketrin Oliveira
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jejum de 24h todo dia a pessoa morre, gente xD...
15 jan 21 por membro: erachmah
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Faço 36 JI três vezes por semana, tenho SOP, só consigo menstruar com remédio, depôs que comecei de 36, minha pele melhorou, os cabelos, gente até minha gengivite está diminuindo.. Autofagia total, estou encantado com os resultados.
15 jan 21 por membro: FlaviaLindy
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15 jan 21 por membro: Hatyvatua
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Hoje vai ser meu primeiro dia de jejum 24 ou até mas
15 jan 21 por membro: Claudia Carv
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Conquistei minha resistência para o jejum intermitente aos poucos, 36 horas é o estágio de Autofagia, ou seja renovação celular, e no meu caso só tive melhoras, uma dica é incluir chá na dieta
15 jan 21 por membro: FlaviaLindy
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acabei de ver ali em cima alguém falando de escape ... gente só foi eu começar jejum prolongado que começou escape ... muiiiitoooo estranho ... eu tomo Ac continuo
15 jan 21 por membro: Sabrina Burnier
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também estou tendo problemas todo mes com escape, mesmo tomando anti
16 jan 21 por membro: jedianesilva
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Vaigordinha123 a dica é segue igual tá fazendo não mude tá ótimo! 😉💪🏻🔥
16 jan 21 por membro: FJMPontes
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Oi gente! Tudo bem? Desculpa não ter respondido antes. Viu tentar responder tudo agora. Alguém me perguntou se faz tempo que faço jejum: a resposta é não kkk apenas 1 mês, mas como faço dieta cetogênica mal tenho fome, então é fácil jejuar. Meu cabelo está ok. Na vdd nunca esteve melhor. Eu mesmo fazendo jejum tomo magnésio e isso tem deixado meu cabelo melhor até. O App que eu uso é o que já foi recomendado aqui: rastreador de jejum. E quanto aos escapes... pra quem tem escape eu indico tomar por um ou dois dias aquelas vitaminas C efervescentes, sabe?! Aquilo me ajudou qndo tive uma vez. Me indicaram é SUPER funcionou
16 jan 21 por membro: Lili_Wasinski
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Vai aumentando o tempo de jejum aos poucos, gente, preparem -se para jejuar. Comam comida balanceada E vai dar tudo certo
16 jan 21 por membro: Lili_Wasinski
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Ah!! O q tem feito bem pro meu cabelo tbm é o caldo de ossos
16 jan 21 por membro: Lili_Wasinski
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