Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 79,55g | Carbs: 158,23g.
Café da Manhã: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Tim Hortons Large Coffee w/ 2 Milk 2 Sweetener. Almoço: Wrapper Jack's Teriyaki Sauce, Wrapper Jack's Asian Box Chicken. Jantar: Starbucks Banana Chocolate Chip Muffin, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cooked Carrots, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Hóquei - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcarrier17
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