Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 88,16g | Prot: 65,20g | Carbs: 264,41g.
Café da Manhã: Ameixas, Gomes da Costa Pate de Atum com Azeitona, Pão Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melancia, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Fofura Salgadinho de Milho, Geladinho, Garoto Chocolate Branco, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de malunn
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