Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 28,57g | Prot: 199,79g | Carbs: 75,97g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Папа Может Ветчина Филейная, WKUP Энергетик, Biovin Chocolate Fountain&Pieces Of Milk Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Омега 3-6-9, Турбослим Кофе. Almoço: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Белая Дача Капуста Квашеная, Biovin Cocount Mousse&Raspberry Yogurt, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Ашан Сыр Диетический 9%. Jantar: Biovin Cookie Cream&Italian Chocolate, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Торя404..
|