Jornal de emillypaviotti, 04 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021

50 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 janeiro 2021:

276 kcal

Gord: 9,81g | Prot: 22,47g | Carbs: 25,90g. Café da Manhã: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Banana, Nutrigold Granola. mais...

1371 kcal

Exercício: Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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