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😢😭
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92,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 220,64g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Weider Vegan Protein, Hero Marmellata Light Fragole, Pane Integrale Tostato, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano. Almoço: Bollito di Manzo, Jocca Fiocchi di Latte, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , La Molisana Spaghetti Integrali , Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Pema Pane Proteico, Patata Bollita, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Pema Pane di Segale Integrale, Mela Annurca, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cementone
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