|
+4 кг. Взвесился уж лучше б "повесился' . 31декабря утром минимум за долгое время 78,2 кг ,а 1 января вечер 82,2.
|
1793 kcal
|
Gord: 84,63g | Prot: 121,26g | Carbs: 129,69g.
Café da Manhã: Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, BSN Syntha-6. Almoço: Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Торт Наполеон, Холодец из Курицы, Хлебодар Хлеб Солодовый. Jantar: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Селедка под Шубой, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
|
 Comentários
Не ругайте себя! Все придёт в норму! С Новым годом!
01 jan 21 por membro: alisa oxy
|
Все так, но почему по 4 кг не слетают за полтора суток, а если бы они слетали ,то это явно была бы болезнь .
01 jan 21 por membro: ЦАндрей
|
взвешиваться нужно с утра, натощак, после похода в туалет. вечернее взвешивание не достоверное
02 jan 21 por membro: сладкая ягодка77
|
это я знаю, но домой попал только к вечеру 1 января и ожидал большой вес но не 4 же кг
02 jan 21 por membro: ЦАндрей
|
Вода, и на лице отёк видно. Уж извените😊
02 jan 21 por membro: galochka1960
|
вода , вода , кругов вода , вся пища в гостях соленая и колбасы тоже, вот и налился
02 jan 21 por membro: ЦАндрей
|
Н-да, вот такие они праздники.
02 jan 21 por membro: Елена nfn
|
02 jan 21 por membro: Tolstaia tetka
|
02 jan 21 por membro: LeraKsenia2629
|
За эти 2 дня позволила себе ВСЁ, о чем мечтала, и в немалых количествах. Тоже, думаю, кг 3 набежало. Но после такого не взвешиваюсь недельку - и всё норм. Кг сливаются, и психика не страдает 😁 Так что не переживайте. Фигура прекрасна! 5-7 дней и цифры тоже будут радовать. А позволять себе расслабиться, да по такому поводу - это нормально. Работаем дальше✌️
02 jan 21 por membro: D Elenka
|
Я даже про весы и не думаю, через пару недель можно будет. Форма у вас 👍
02 jan 21 por membro: Yanochka-KS💫
|
У меня тоже + 4 кг, ничего скину. Не надо растраиваться
02 jan 21 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
Половина из этого вода. Не переживайте
02 jan 21 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
это в пределах нормы: "Краткосрочные колебания веса из-за воды" - https://zen.yandex.ru/media/sportivnye_sovety/kratkosrochnye-kolebaniia-vesa-izza-vody-5f89f7ec5282a978271ec955
02 jan 21 por membro: baursak3k
|
Не переживайте! Всего раз в году едим ночью.
02 jan 21 por membro: svetikbugrova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|