|
geht noch. wird schon wieder! da vorgestern und gestern Abend viel Cafe und alk
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
447 kcal
|
Gord: 3,24g | Prot: 24,03g | Carbs: 93,19g.
Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mandarine, Äpfel, Eiklar, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. mais...
|
|
2627 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Elíptico - 1 hora, Cross Training - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schupferratz
|