Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 49,47g | Carbs: 141,29g.
Café da Manhã: Wafers de Chocolate, Café com Leite Integral. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Vinho Branco de Mesa, Biju & Cia Torradinhas de Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Tender Bolinha , Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Misto Quente. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Queijinho. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucierisouza56
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