Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4575 kcal
|
Gord: 205,20g | Prot: 265,30g | Carbs: 271,21g.
Café da Manhã: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Грецкие Орехи, Финик, Чеснок, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Адыгейский. Almoço: Сэн Сой Фунчоза, Maggi Для Котлет, Эколь Мякоть Баранины, Куриные Грудки, Яйцо, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бахрушин Рулет Куриный. Jantar: Boombar Protein Cookie Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Lanches/Outros: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Мандарины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Компот, Водка, Греческий Салат. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|