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71
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 120,80g | Carbs: 145,17g.
Café da Manhã: Bolo Salgado, Café com Açúcar. Almoço: Lombinho de Porco, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Forno Mágico Peta, Suco de Maracujá, Amendoim, Mamão Formosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marinalda25
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