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hm. nun ja. fühl mich eigentlich dünn. viel Bewegung. Trotzdem: gestern noch Alk. heute früh Schoki. muss besser werden!
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 12,67g | Carbs: 69,30g.
Café da Manhã: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Rocher. Almoço: Sahnelikör. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Cross Training - 3 horas e 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schupferratz
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