Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Gord: 88,63g | Prot: 135,05g | Carbs: 179,14g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Pavê de Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Refrigerante, Salpicão de Frango, Molho Agridoce, Pernil Assado, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz à Grega. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Pavê de Abacaxi, Pudim de Leite Condensado, Arroz à Grega, Salpicão de Frango, Pernil Assado. Lanches/Outros: Café, Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|