Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 69,35g | Prot: 104,16g | Carbs: 179,92g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Linea Sucralose, Café, Leite (Leite Integral), Tapioca, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lanche da Manhã: Activia Iogurte Ameixa. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Caju, Linea Sucralose, Feijão Fradinho Cozido, Salada Crua. Lanche da Tarde: Linea Adoçante, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Café, Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Maionese, Salada Crua, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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