Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 86,70g | Prot: 117,70g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: Мимоза с тунцом, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. Almoço: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Курица с Овощами. Jantar: Мимоза с тунцом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oltermanni Сыр 55%, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|