Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 73,06g | Prot: 113,79g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд «Полинин». Almoço: Мимоза с тунцом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Jantar: Oltermanni Сыр 55%, Воротнички Пюре Картофельное с Тыквой, Филе в сливочном соусе. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|