|
|
1848 kcal
|
Gord: 73,47g | Prot: 167,65g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Кефирный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 0,2%. Jantar: Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Фалафель, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
|
 Comentários
Творог с протеином?Моя тема)
19 dez 20 por membro: Ledi N
|
Да, это прям как десерт 👍🏽 единственный верный способ добрать белок ) я вегетарианка просто 🥦
19 dez 20 por membro: anaqv888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anaqv888
|