Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2903 kcal
|
Gord: 170,47g | Prot: 115,14g | Carbs: 210,78g.
Café da Manhã: Boombar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Хурма, Курага, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок. Almoço: Orion Чоко Пай с Малиной, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Мистраль Бурый Рис, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Jantar: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Lanches/Outros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Delight Финики Королевские , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Б.Ю. Александров Суфле, Chikalab Chika Biscuit Малина. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|