Jornal de DizaCruz, 14 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
106,6 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 36,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1106 kcal Gord: 40,31g | Prot: 81,44g | Carbs: 99,20g.   Café da Manhã: Café, Aurora Linguiça Toscana, Pão de Forma. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Quero Feijão Carioca , Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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