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3613 kcal
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Gord: 107,23g | Prot: 158,94g | Carbs: 307,73g.
Café da Manhã: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, Pasco 超熟ロール. Almoço: チヂミ, ニッスイ 若鶏のつくね串, ご飯, 餅. Jantar: 鶏の唐揚げ, 薄い生地のチーズピザ, 刺身, アサヒビール スーパードライ (500ml). Lanches/Outros: キリンビール 一番搾り(500ml), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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