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2636 kcal
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Gord: 78,67g | Prot: 131,33g | Carbs: 330,31g.
Café da Manhã: トップバリュー ミニサイズのチョコクロワッサン, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Almoço: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Jantar: 豆腐, 卵とじスープ, 味の素 エビ寄せフライ, ハタハタ, サツマイモ, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: セブンイレブン 和菓子ミックス もち最中, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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