Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2014
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Gord: 95,29g | Prot: 186,86g | Carbs: 330,67g.
Café da Manhã: Banana, Optimum Health Nutrition Ultimate Whey Protein, ΔΕΛΤΑ (advance) Milk 80% Reduced Lactcose, Oats, ΔΕΛΤΑ (advance) Milk 80% Reduced Lactcose. Almoço: Lidl Ravioli al Pecorino e Miele, Skinless Chicken Breast, Bananas, Optimum Health Nutrition Ultimate Whey Protein. Jantar: Plain Yogurt (Lowfat). Lanches/Outros: Χρυσός Μύλος Cream crackers, Walnuts. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de astone42
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