Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2011
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 29,48g | Prot: 98,50g | Carbs: 126,07g.
Café da Manhã: great value creamer fat free, splenda, folgers coffee, grape jam, jif peanut butter, sugar free whole wheat bread. Almoço: Crockpot Chicken and Veggies. Jantar: bush's refried beans, Easy Turkey Enchiladas. Lanches/Outros: water. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|