|
Что ж,вес наконец стабилизировался
Пускай и медленно,зато верно движусь к своей цели)
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 60,57g | Carbs: 116,94g.
Café da Manhã: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Мандарины, Тульчинка Сыр Янтарный, Київхліб Хліб Оксамитовий, Kinder Country. Jantar: Мандарины, Киевхлеб Оксамитовий, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Яготинська Ряженка 4%. mais...
|
peso estável
|