仕事で腰をピキった しばらく筋トレできないなー
|
1929 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 107,53g | Carbs: 216,75g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: フジパン 完熟トマト&とろーりチーズ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Jantar: おでん, セブンイレブン 切り干し大根煮, 豆腐, ニンジン, 白菜, 鶏のひき肉, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|