Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 54,78g | Prot: 49,91g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutes Land Gouda, Du darfst Feine Ecken, Lieken Urkorn Paderborner. Almoço: Marmorkuchen, Birkenhof Möhrengemüse, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rasting Schinkenwurst, Rama Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Sprengel Edelste Pralinen. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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