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Adjaline
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03 jan 18
Jornal de Adjaline, 03 jan 18
Perfil de Adjaline
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
83 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 janeiro 2018:
1244 kcal
Gord: 30,82g | Prot: 37,56g | Carbs: 215,57g.
Café da Manhã:
3 de Maio Cream Cracker, Água, Banana.
Almoço:
Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Jantar:
Vitamina de Banana com mamão.
Lanches/Outros:
Mamão Papaia.
mais...
2150 kcal
Exercício:
Caminhadas - 8 minutos, Descansar - 23 horas e 52 minutos.
mais...
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