Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 67,62g | Prot: 54,15g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Торт Наполеон. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Оливье, Селедка, Плов со Свининой. Jantar: Шашлык Куриный, Джемы и Варенья, Київхліб Пряники, Ром с Колой. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de empleo
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