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トータル280kcal♥️ もやしと納豆でダイエット成功してる。
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822 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 44,62g | Carbs: 100,46g.
Café da Manhã: セブンプレミアム 黒糖ロール マーガリン入り, KAGOME 野菜生活100 ベリーサラダ, ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, アイスコーヒー ミルク入り, メープルシロップ. Almoço: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ひかり味噌（株） 贅沢トムヤムクンフォー, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), ふじっ子 こんぶ豆, ごま油, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. Jantar: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンプレミアム 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン もやし, オリーブオイル. Lanches/Outros: アイスコーヒー ミルク入り. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Ballet - 40 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 20 horas e 10 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de ri-fan
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