|
fühlte mich sehr schlank heute. hätte den vierer vorn erwartet. aber OK. trotzdem angenommen! trotz 4(!) Liter mich und mega viel Wasser gestern
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Gord: 31,87g | Prot: 61,39g | Carbs: 29,82g.
Café da Manhã: Brandt Zwieback. Almoço: Eiklar, Edeka Grana Padano Gerieben, Bonduelle Garten-Erbsen. mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schupferratz
|