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1325 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 69,75g | Carbs: 168,90g.
Café da Manhã: Quaker Proteïne Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Citroensap. Almoço: Rucola Sla, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Yakult Yakult Light, Jumbo Snoepwortels, AH Snoeptomaatjes, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zuurdesembrood met lijnzaad over nacht, Leerdammer Lightlife, AH Gebraden Rosbief, Mandarijn, AH Conference Peren. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet (125g), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). mais...
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Histórico de Peso de Biene Mays
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