trotz fresserei gestern!!! war vorn wiegen 2 h Nordic Walken . saudschoen mit Raureif. war's wert!! Gewicht gehalten!
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 20,96g | Prot: 5,18g | Carbs: 74,21g.
Almoço: Sahnelikör, Likör, Mischgemüse. Jantar: Hugo Frizzante, Sahnelikör. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Nordic Walking - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de schupferratz
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