Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1315 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 100,58g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Morliny Sopocka, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scallions or Spring Onions. Almoço: Water, CNP Professional Pro Bar XS High Protein Meal Bar. Jantar: Whole Wheat Bread, Red Tomatoes (Canned), Heinz Baked Beans, Portabella Mushrooms, Fried Egg, Smoked or Cured Bacon, Fresh Pork Sausage. Lanches/Outros: Water. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de *Starshine*
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