Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 67,16g | Prot: 62,55g | Carbs: 145,73g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Linguiça de Frango, Salada de Maionese, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Jantar: Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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