Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 56,58g | Carbs: 40,49g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Bolo de Carne Moída. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Pilates - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeria 48
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