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hm, nicht so schön runtergegangen wie sonst bei Milchdiät. vll. wegen gestern Abend bissl Alk? ist aber ok. Mal sehen wie's heute läuft!! Eier könnten gut werden!! nur Eier!
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 41,44g | Carbs: 77,10g.
Café da Manhã: Sahnelikör. Jantar: Ferrero Küsschen , Kinder Schoko-Bons, Harzer Harzer Käse, Sahnelikör. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Elíptico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cross Training - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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