Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2764 kcal
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Gord: 22,99g | Prot: 80,95g | Carbs: 451,92g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Rum, Skol Cerveja, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geraldo Vilger
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