Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Gord: 12,20g | Prot: 26,69g | Carbs: 54,90g.
Café da Manhã: Cafezinho, Elegê Leite UHT Desnatado, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pirão. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleo zap
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