Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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108,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 35,91g | Prot: 98,47g | Carbs: 130,14g.
Café da Manhã: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Jantar: Красное Яблоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Творожная Запеканка с Бананом. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, McDonald's Капучино Маленький , Творожная Запеканка с Бананом. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 54,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mot-alena
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