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geil, 4er vorne!!! trotz viiiiiieeel Wasser gestern. hm und Alk!aber nicht sooooo viel
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 20,44g | Prot: 117,97g | Carbs: 27,44g.
Café da Manhã: Maggi Klare Gemüsebrühe, Goldähren Zwieback. Almoço: Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderbeinscheibe. Jantar: Sahnelikör. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Elíptico - 1 hora, Cross Training - 1 hora. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schupferratz
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