Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 50,11g | Carbs: 225,57g.
Café da Manhã: Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Banane. Almoço: Zespri Kiwi Gold , Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Frenzel Romanesco-Mix. Lanches/Outros: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, Deluxe Lachs Soufflé, Kokosmakronen, Storck Riesen. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annanyma
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