Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 36,84g | Prot: 40,98g | Carbs: 81,46g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Sementes de Linhaça, Oba Mix de Frutas Secas, Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Abacaxi, Alface Americana, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Chicória. Jantar: Legumes Refogados. Lanches/Outros: Pitaya, Omelete. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deinha.blanco
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